Psicóloga sanitaria
Quizá has llegado
hasta aquí porque…
Te has ido perdiendo a ti mismx
Dudas de lo que haces, te comparas constantemente o sientes que necesitas la aprobación de los demás para sentirte segurx.
Tus relaciones te hacen sufrir
Te cuesta poner límites, alejarte de determinadas relaciones o dejar de sentir que necesitas al otro para estar bien.
No consigues sentirte en calma
La ansiedad, la tristeza, el miedo o los pensamientos constantes ocupan más espacio del que te gustaría.
No necesitas saber exactamente qué te pasa para empezar terapia.
Podemos empezar precisamente por ahí.
Hola
Soy Carolina Contador
Soy psicóloga sanitaria y acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, baja autoestima, dependencia emocional, dificultades en sus relaciones o procesos de ruptura y cambio vital.
Mi forma de trabajar combina comprensión, herramientas y un acompañamiento cercano adaptado a cada persona.
La terapia es un espacio donde podemos entender qué hay detrás de determinados patrones y, poco a poco, construir otras maneras de sentir, relacionarnos y tomar decisiones.

La terapia no consiste en
convertirte en otra persona.
Se trata de empezar a comprenderte, escucharte y relacionarte contigo de otra manera.
Comprenderte · Cuidarte · Poner límites · Elegirte
¿Cómo puedo acompañarte?
Autoestima y relación contigo
Inseguridad, autoexigencia, comparación, culpa o dificultad para priorizarte y confiar en tus propias decisiones.
Ansiedad y malestar emocional
Preocupación constante, miedo, pensamientos repetitivos, tristeza, sensación de bloqueo o dificultad para regular lo que sientes.
Relaciones y dependencia emocional
Dificultad para poner límites, rupturas, vínculos que generan sufrimiento o patrones relacionales que se repiten.
Antes de comenzar con Carol, estaba pasando por un periodo de mucho ansiedad, estrés y miedos constantes. Gracias a ella mi autoestima y confianza conmigo misma han cambiado mucho. Su manera de comunicarse conmigo y su forma de tratarme me ayuda mucho a abrirme y tener la tranquilidad que necesito.
J.A.
Lo que cuentan algunas personas que han hecho terapia conmigo
Una buena amiga me recomendó acudir a Carolina y, sin duda, fue una de las mejores decisiones que he tomado. Me costó mucho dar el paso y abrirme a alguien para explicar sentimientos y situaciones que, en aquel momento, ni siquiera yo misma lograba comprender. Desde la primera sesión consiguió que me sintiera en un espacio seguro, de confianza y completamente libre de juicios. Me ayudó a poner orden en mi mente, a focalizarme, a priorizar y, sobre todo, a priorizarme a mí misma. Me transmitió la motivación y la fuerza necesarias para seguir adelante cuando más lo necesitaba. Siempre fue una gran profesional: cercana, honesta y sincera. Su acompañamiento me ayudó muchísimo. Después de años de terapia con otros profesionales, puedo decir que nunca había conectado ni avanzado de la manera en que lo hice con Carolina. Le estaré siempre profundamente agradecida.
L.P.
Después de un mes con Carolina solo tengo palabras de agradecimiento. La forma de comunicar y explicar durante las sesiones ha sido fundamental para mi proceso. El acompañamiento es constante y no solo se limita al día de la consulta lo que en mi caso es fundamental. Se definieron objetivos y metas al principio y trabajamos semanalmente para lograrlos. Muy contento con Carolina.
D.R.
