top of page

Volver a
sentirte tú,
también
puede ser
el comienzo

vista-posterior-de-la-pareja-sentados-juntos-en-la-playa.jpg

Tu espacio seguro de terapia para comprender lo que te está pasando,
recuperar la confianza en ti y relacionarte contigo
y con los demás desde un lugar más sano.

Psicología sanitaria · Terapia online y presencial en Mérida

Quizá has llegado
hasta aquí porque…

Te has ido perdiendo a ti mismx

​

Dudas de lo que haces, te comparas constantemente o sientes que necesitas la aprobación de los demás para sentirte segurx.

Tus relaciones te hacen sufrir

​

​Te cuesta poner límites, alejarte de determinadas relaciones o dejar de sentir que necesitas al otro para estar bien.

No consigues sentirte en calma

​

La ansiedad, la tristeza, el miedo o los pensamientos constantes ocupan más espacio del que te gustaría.

No necesitas saber exactamente qué te pasa para empezar terapia.
Podemos empezar
precisamente por ahí.

Hola

Soy Carolina Contador

Soy psicóloga sanitaria y acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, baja autoestima, dependencia emocional, dificultades en sus relaciones o procesos de ruptura y cambio vital.

​

Mi forma de trabajar combina comprensión, herramientas y un acompañamiento cercano adaptado a cada persona.

​

La terapia es un espacio donde podemos entender qué hay detrás de determinados patrones y, poco a poco, construir otras maneras de sentir, relacionarnos y tomar decisiones.

​

​

DSC_4730.jpg

La terapia no consiste en

convertirte en otra persona.

​

Se trata de empezar a comprenderte, escucharte y relacionarte contigo de otra manera.

​

​

Comprenderte · Cuidarte · Poner límites · Elegirte

¿Cómo puedo acompañarte?

Autoestima y relación contigo

Inseguridad, autoexigencia, comparación, culpa o dificultad para priorizarte y confiar en tus propias decisiones.

Ansiedad y malestar emocional

Preocupación constante, miedo, pensamientos repetitivos, tristeza, sensación de bloqueo o dificultad para regular lo que sientes.

Relaciones y dependencia emocional

Dificultad para poner límites, rupturas, vínculos que generan sufrimiento o patrones relacionales que se repiten.

Antes de comenzar con Carol, estaba pasando por un periodo de mucho ansiedad, estrés y miedos constantes. Gracias a ella mi autoestima y confianza conmigo misma han cambiado mucho. Su manera de comunicarse conmigo y su forma de tratarme me ayuda mucho a abrirme y tener la tranquilidad que necesito.

J.A.

Lo que cuentan algunas personas que han hecho terapia conmigo

Una buena amiga me recomendó acudir a Carolina y, sin duda, fue una de las mejores decisiones que he tomado. Me costó mucho dar el paso y abrirme a alguien para explicar sentimientos y situaciones que, en aquel momento, ni siquiera yo misma lograba comprender. Desde la primera sesión consiguió que me sintiera en un espacio seguro, de confianza y completamente libre de juicios. Me ayudó a poner orden en mi mente, a focalizarme, a priorizar y, sobre todo, a priorizarme a mí misma. Me transmitió la motivación y la fuerza necesarias para seguir adelante cuando más lo necesitaba. Siempre fue una gran profesional: cercana, honesta y sincera. Su acompañamiento me ayudó muchísimo. Después de años de terapia con otros profesionales, puedo decir que nunca había conectado ni avanzado de la manera en que lo hice con Carolina. Le estaré siempre profundamente agradecida.

L.P.

Después de un mes con Carolina solo tengo palabras de agradecimiento. La forma de comunicar y explicar durante las sesiones ha sido fundamental para mi proceso. El acompañamiento es constante y no solo se limita al día de la consulta lo que en mi caso es fundamental. Se definieron objetivos y metas al principio y trabajamos semanalmente para lograrlos. Muy contento con Carolina.

D.R.

Reserva tu sesión conmigo
 

Puedes reservar tu sesión directamente desde aquí.
Elige el día y la hora que mejor se adapten a ti.

 

Trabajo tanto online como presencial en Mérida.
Si antes de reservar quieres contarme brevemente qué necesitas o resolver alguna duda, puedes escribirme.

bottom of page